Mind-walk

Bewust wandelen in de natuur door “bewust” oefeningen uit te voeren in groepsverband. Opmerkzaam zijn tijdens het wandelen, het bewegen, het voelen en zien en in verbinding met jezelf. Aanwezig zijn in dit moment, niet om ergens te komen, maar om ergens te zijn. Mind-Walk is meer dan een cursus. Als je Mind-Walk integreert in je leven kun je vele (bewezen) voordelen behalen op het gebied van gezondheid, geestelijk en fysiek.

Thema’s als loslaten, ont-moeten, dromen, kracht en balans komen onder andere aan bod. Tevens gaan we aan de slag met de kleuren van de regenboog. Kleuren beïnvloeden ons enorm en zo maken we daar onbewust vele beslissingen mee…

Neem contact op met voedingsmevrouwleonie@hotmail.com via het contactformulier als je nog vragen hebt..